~아오아오 마음 챙김~
“지금, 순간의 기분”을
오감 “보는, 듣는, 냄새 맡는, 맛보는, 접해” 체험한다
introduction
등골을 늘려 마음껏 호흡한다
바다로부터의 파도소리, 먼 곳에서 들리는 기적이나 새의 소리
태양이나 달빛, 바다로부터의 바람을 느끼면서
과거나 미래도 아니고 “지금, 이 순간”에 마음을 향해
웃는 얼굴 흘러넘치는 자신을 만난다
Morning Sunshine
아침해에서 빛을 느껴
맑았던 공기를 느끼면서
있는 그대로 호흡하는 “호흡의 명상”으로 마음과 신체를 눈을 뜨는 시킨다
Ocean View
객실의 커튼을 열어
바다로부터의 바람을 느껴, 파도소리를 듣고,
바닷바람의 향기나 수면의 흐름을 본다
자연으로부터의 은혜를 느끼면서
마음을 지금을 향해 있는 대로
지금을 받아들인다
Full Moon
Location
“일본 100명월”에도 등록된 나루토 달의 에너지가 가장 파워풀해지는 만월의 밤 달빛이나 바다의 힘을 빌리고 마음을 곧 향한다
AoAwo
Yoga
자연에 둘러싸인 최고의 로케이션에서 실시하는 AoAwo YOGA는 파도소리를 듣고, 태양을 받아, 마음과 몸을 정돈하는 프로그램입니다
온천에서 몸의 리듬을 정돈한다
물 안은 부력이 일해, 중력으로부터 해방됩니다.또 몸을 따뜻하게 하는 것으로 자율 신경을 정돈해, 릴랙스 효과가 업. 온천은 자신의 몸과 마주하여, 감각을 예민하게 하는 스포트
미네랄과 수소를 풍부하게 포함하는 물, 수소수를 준비하고 있습니다. 수소수는 안티에이징 등, 미용이나 건강면에서 주목되고 있습니다.
[설치 장소 8F 전망 목욕탕]
상질의 린넨에 싸이고 깊은 잠을
눈을 감고, 린넨의 기분 좋은 감촉이나, 이불에 가라앉아 가는 몸의 중력을 느껴, 이불 안에서도 “지금 여기”에 집중합니다.
그러면, 의외로도 릴랙스하고 의식이 졸아 옵니다.
최상급의 린넨, 베개를 도입한 베딘그 시스템을 채용.실크와 같은 촉감을 실현했습니다.
디럭스 트윈(메인 타워), 코너 더블,
코트·다주르 스위트,
리비에라 스위트에서 체감하실 수 있습니다.
먹는 명상
여러 가지 색의 요리를 눈으로 즐겨, 눈을 감고 솟아오르는 향기도 만끽한다.
식사는 천천히, 맛이나 식감마저 충분히 즐기면서
행복을 느끼면서 시간을 들이고 즐깁니다.
추천
※현재 룸 서비스는 휴지 중
자연 안에서 계절을 느끼면서 체험한다
파도소리를 느껴, 물결의 흔들리는 모습을 바라보면서 해안선을 걷는 명상 바다의 위에서의 크루징이나 시 카약은 수면의 움직임이나 파도소리까지 집중하고 느낄 수 있어, 잡념을 버리고 지금 이 순간을 최대한 느낄 수 있는 액티비티입니다.
마음 챙김 추천 아이템
아로마 마사지 소금
도쿠시마의 해조 성분·해염 충분히 아로마 마사지 소금 “나루토의 초생달”에서,"심호흡 시간"를 전달.
아로마 오일
그레이프 후르츠, 만다린, 제라늄, 라벤더를 블렌드한 엣센셜 오일의 향기로 안락함의 향기를.
아와람염체험
람염이라는 기법과 마주하여, 모양을 만들어 내는 작업이나 색을 거듭해 가는 행정을 통해 집중하는 사이에, 마음이 조용히 예민해져
“마음 챙김”인 시간이 되겠지요.
장소/아와의 국
마음 챙김에 추천하는 근린 관광지
※사진은 이미지입니다. ※내용이 변경되는 경우도 있습니다.
과거나 미래도 아니고 그 날
그 순간밖에 맛볼 수 없는 단 한번의 기회의 풍경이나 체험
“마음”을 지금을 향해 웃는 얼굴 흘러넘치는 자신을 만난다
아오아오의 마음 챙김